Patikros metu šeimos gydytojas išsiaiškina rizikos veiksnius , dėl kurių galima susirgti širdies ir

Prieširdžių virpėjimą, kitaip širdies aritmiją, dažnai sukelia padidėjęs kraujo spaudimas, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Todėl išlaikydami normalų kraujo spaudimą išlaikysite ir normalų širdies ritmą.
Kiekvienais metais pasaulyje nuo hipertenzijos miršta 9,4 milijono žmonių, o nuo šios ligos kenčia 1,5 bilijono žmonių. Ji yra dažniausia mirties priežastis pasaulyje, conjunctivitis nes sukelia infarktą, insultą ir inkstų nepakankamumą. 2011 m. Lietuvoje hipertenzija buvo dažniausia kraujotakos sistemos liga.
Tai yra chroniška medicininė būklė, kai yra padidėjęs kraujo spaudimas. Dauguma conjunctivitis žmonių turi padidėjusį kraujo spaudimą daugelį metų ir to net nežino. conjunctivitis Ilgai simptomai yra nejaučiami ir negydomas aukštas kraujo conjunctivitis spaudimas pažeidžia arterijas ir gyvybiškai svarbius organus. Todėl hipertenzija dažnai yra vadinama tyliuoju žudiku”. Jei hipertenzija nekontroliuojama ji gali sukelti aklumą, širdies aritmiją ir širdies nepakankamumą .
Kad žinotumėte, ar jūsų kraujo spaudimas nėra padidėjęs, naudinga jį reguliariai pasimatuoti namuose automatiniu matuokliu. Normaliai viršutinis skaičius turėtų būti žemesnis nei 135 mmHG, o apatinis – žemesnis nei 85 mmHG . Atsiminkite, kad matuoti kraujo spaudimą reikėtų, conjunctivitis kai esate ramus ir po fizinio darbo būtų praėję bent 30 min. Sėdėkite tiesia nugara ir nekryžiuokite conjunctivitis kojų. Matuokite kiekvieną dieną tuo pačiu metu ir, žinoma, rezultatus pasižymėkite, kad vėliau galėtumėte juos palyginti.
Nereguliarų širdies ritmą sunku pastebėti. Simptomai varijuoja nuo nereguliaraus širdies conjunctivitis plakimo pojūčio krūtinėje nuovargio, conjunctivitis alpimo. Gali nebūti ir jokių simptomų. conjunctivitis Matuodami kraujo spaudimą taip pat galite pamatuoti ir pulsą. Dažnesnis nei normalus širdies plakimas yra daugiau kaip 100 dūžių per minutę. Todėl pastebėjus padažnėjusį plakimą reikėtų kreiptis į gydytoją, kuris atliks paprastą širdies aritmijos conjunctivitis tyrimą.
Aritmija yra būklė, kai širdis susitraukia nereguliariai, dažniausiai per greitai. Ji visada yra susijusi su hipertenzija. Ši būklė gali būti besimptomė conjunctivitis ir pastebima tik matuojant pulsą arba medikams darant tyrimus. Kai širdis nesusitraukinėja gerai ir reguliariai, širdyje gali susiformuoti conjunctivitis kraujo krešuliai. Jie gali nukeliauti į smegenis ir sukelti insultą. Aritmija gali būti epizodinė, dažna, arba gali tapti nuolatine būsena.
Hipertenzija yra didžiausias rizikos conjunctivitis faktorius, galintis sukelti aritmiją . Aritmijos ir hipertenzijos kombinacija žymiai padidina insulto riziką. Aritmijos rizika conjunctivitis didėja su amžiumi ir nuo 75 m. 1 iš 10 žmonių turi šią ligą. Jų insulto rizika yra nuo 3 iki 5 kartų didesnė už nesergančių širdies aritmija. Išlaikydami sveiką kraujo spaudimą padėsite sau išlaikyti ir sveiką širdies ritmą.
Aritmijos ir hipertenzijos galima išvengti conjunctivitis išliekant fiziškai aktyviu. Išbandykite lengvo ir vidutinio intensyvumo fizines veiklas, tokias kaip sodininkystė, vaikščiojimas ar namų ruoša. conjunctivitis Tyrimais įrodyta, kad ir toks fizinis aktyvumas yra efektyvus.
Sveika mityba visada naudinga. Pradėkite conjunctivitis padidindami vaisių ir daržovių kiekį maisto conjunctivitis racione, per savaitę suvalgykite mažiausiai vienus vegetariškus pietus. Užkandžiams rinkitės neapdorotus vaisius ir riešutus conjunctivitis arba kiekvieną dieną suvalgykite po vieną kiekvienos spalvos vaisių ar daržovę.
Smarkiai conjunctivitis sumažinkite riebių, saldžių ir sūrių produktų kiekį. Jų daugiausiai yra greitame ar jau paruoštame naudoti bei restoranų maiste. Jeigu maistą gaminsite namie, conjunctivitis galėsite kontroliuoti, kiek riebalų, cukraus ir druskos suvartojate. Ir nepamirškite nuo stalų nuimti conjunctivitis druskinių!
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras nori priminti, kad Lietuvoje yra vykdoma nemokama širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos programa, skirta vyrams conjunctivitis nuo 40 iki 55 metų ir moterims nuo 50 iki 65 metų. Pagal šią programą vieną kartą per metus skiriama gydytojo konsultacija ir tyrimai.
Patikros metu šeimos gydytojas išsiaiškina rizikos veiksnius , dėl kurių galima susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Remdamasis tuo, kokie rizikos veiksniai veikia konkrečiu atveju, gydytojas sudaro individualų širdies conjunctivitis ir kraujagyslių ligų prevencijos planą. Tada pacientui atliekami tyrimai: nustatomas gliukozės ir cholesterolio kiekis kraujyje, atliekama elektrokardiograma. Jei po šių pirminių tyrimų paaiškėja, kad žmogus priskirtinas didelės rizikos grupei, jis siunčiamas tirtis į specializuotus širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos padalinius: Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikas, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikas ir kitas įstaigas.
: aritmija , aritmijos gydymas , hipertenzija , hipertenzijos gydymas , hipertenzijos rizikos veiksniai , kraujospūdis , Ligos , ligų prevencija , Medicina , nereguliarus širdies ritmas , padidėjęs kraujo spaudimas , simptomai , širdies ir kraujagyslių ligos , širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos programa , širdies ritmas , sveikas širdies plakimas
Next Post Egzaminų dietos ypatumai »
Naujausi įrašai Širdies veiklą