Stresa un sāpju laikā organisms pats izdala nomierinošus un sāpju mazinošus hormonus, ko sauc par en

Saņemot materiālu par endorfīniem jaundzimušajos ( Endorphins and the neonate Can med Assoc J. VOL.132, February 15, 1985) un endorfīnu lumigan nozīmi medicīnā ( Endorphins in clinical medicine Singapore Medical Journal No. 4, August 1983) un pirmo reizi pārlasot, radās mazliet šaubas par šo faktu precizitāti un pētījumu aktualitāti mūsdienās. Šo publikāciju pamatā ir vairāku pētījumu analīze lumigan (lielākā daļa pētījumu veikti uz dzīvniekiem), bez konkrētu rezultātu iegūšanas, jo rezultāti ir pretrunīgi un ir tikai kā atskaites punkts tālāku pētījumu veikšanai. Endorfīni, endogēnie lumigan opiāti, ir bijuši daudzu publikāciju tēma. Tas nav brīnums, jo paaugstināts endorfīnu līmenis sniedz pozitīvu efektu uz garstāvokli un uzvedību. Tas ir labi zināms, ka vingrojumi maina hormonu līmeni, skriešana paaugstina adrenokortikotropo hormonu līmeni un beta-endorfīnu imūnaktivitāti. Regulāras aeirobas slodzes pārtraukšana palielina neapmierinātību, aizkaitinātību un nervozitāti, daudzi skrējeji apgalvo, ka sajūt diskomfortu, ja izlaiž kādu skrējienu. Pat ja pētījumos lumigan ir problēmas ar metodēm, pretrunām rezultātos no dažādām laboratorijām, tomēr mani ieinteresēja atrast citas jaunākas publikācijas – lumigan gan par endorfīnu nozīmi dzemdībās, gan fizioloģiskajiem procesiem, kas saistīti ar endorfīnu līmeņa lumigan paaugstināšanos vai pazemināšanos, gan to, kā cilvēks pats var sev šo laimes hormonu atraisīt.
Tā kā mūsdienās cilvēki visvairāk sev interesējošo informāciju meklē internetā, tad ar nožēlu jāatzīst, ka latviešu valodā informācija ir minimāla. Neko vairāk par endorfīni ir laimes hormini, kas izstrādājas fizisko aktivitāšu laikā un to skaits pieaug arī grūtniecības laikā atrast man neizdevās. Bet angļu valodā pētījumu ir daudz, tie atkal ir pretrunīgi un liecina tikai par to, ka šajā jomā viss notiek – tiek meklēti dažādi negatīvie faktori, lumigan kas saistīti ar endorfīnu paaugstināšanos, to izmantošana medicīnā, alternatīvās medicīnas iespējas un endorfīnu nozīme grūtniecībā un dzemdībās, kas arī nav viennozīmīga.
Šajā darbā es piedāvāju iepazīties ar dažādiem interesantiem faktiem, kas ir vairāku pētījumu rezultāts, kaut arī neviena publikācija neatzīst, ka šī ir 100% droša informācija, uz kuru balstīt teoriju par endorfīnu nozīme, tomēr tas mudina tikai iegūt arvien jaunu un jaunu informāciju. ————————————————————————————————————————————————-
Stresa un sāpju laikā organisms pats izdala nomierinošus un sāpju mazinošus hormonus, ko sauc par endorfīniem. Vārds endorfīns ir cēlies no vārda “endogēns” un “morfīns”. Endorfīni – moirfīnam līdzīga viela. Tie sastāv no 31 aminoskābes un šobrīd ir zināmi vairāk nekā 16 to veidi. To preducēšanās organismā ir iedzimta, taču to līmeni var paaugstināt ar dažādiem pasākumiem kā arī tie automātiski paaugstinās grūtniecības laikā. Beta-endorfīns ir peptīdu hormons, ko izdala hipifīze, reaģējot uz stresu. Stresa vai sāpju impulsi liek hipotalāmā atbrīvoties kortikotropo hormonu stimulējošiem hormoniem, kas liek hipofīzei izdalīt beta-endorfīnu, adenokortikotropo un α-melanocītu stimulējošo hormonu. Beta-endorfīni izdalās lielā skaitā mātes un augļa organismā. Vidējā maksimālā koncentrācija plazmā 113 pg / ml (32,6 pmol / l) (pēc Goland 1981) , 153 pg / ml (44,2 pmol / l) (pēc Bacigalupo 1987) un 50 fmol / ml (50 pmol / l) (pēc Chan un Smith 1992) . Grūtniecības laikā arī placenta lumigan ražo beta-endorfīnu. Vidējais kopējais β-endorfīna 201 fmol / g placentas, kas attīstās atbilstoši termiņam. Taču daži pētījumi pierāda, ka placenta ražo 60% N-acetilēta formā esošus endorfīnus, kas ir bioloģiski neaktīvi un nespēj reaģēt uz opiātu receptoriem.
Endorfīni ietekmē sāpju impulsu pārvadīšanu. Endorfīnu, kas atrodas nervu šūnu sinapsēs, funkcija ir samazināt sāpes. Ja cilveka ķermenis nespēj šīs bioloģiski aktīvās vielas izdalīt, tad ķermenis pat pastiprināti sākt just sāpes. Medikamenti var sāpes mazināt, bet tie nevar paaugstināt endorfīnu līmeni. Dabiskā endorfīna lumigan līmenis organismā pakļaujas iedzimtības faktoram un tas var variēt dažādiem cilvekiem. Taču šo līmeni var paaugstināt dažādos veidos.
Ir dažādas terpaijas un aktivitātes, kas ir pierādījušās kā efektīvas šī līmeņa paaugstināšanai. Akupresūra un dažādas masāžas arī paaugstina endorfīnu līmeni, ta pat kā fiziska slodze. Arī hipnoze, vizuālā lumigan izpaušanās, elpošanas vingrinājumi palielina endorfīnu lumigan līmeni.
β-endorfīni cilvēka ķermenī tiek ražoti hipifīzē un hipotalāmā, tomēr tie ir arī placentā un augļūdeņos. Placentā lumigan tie parādās no trešā mēneša un to līmenis pieaug lumigan līdz pat dzemdībām. Arī bērns vēl būdams mātes organismā izstrādā endorfīnus. lumigan Augļa arteriālajā vadā endorfīnu līmenis ir augstāks nekā venozaj